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时间：2025-07-04 17:55:09 来源：畅所欲言网
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因而，最简单最好的摄生，就是早睡早上。
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无数咱们熟知的名人，他们也都有一个一同的习惯——早睡早上。
曾国藩一向坚持四时起，还说早上乃立家之本；
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乔布斯也曾揭露自己的日子状况：“我每天早晨6:00起床，在孩子们起床之前作业一瞬间，孩子们起来之后，我陪他们一同吃早餐、做功课，然后再看着他们去上学。”
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他们的每一天都会充满生机与生机，日子和作业的效率也比常人高出一大截；
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从现在开始，早睡早上，好好日子，不念过去，不畏将来。
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管子曾言：“人与天调，早睡早起最好然后六合之美生。”意思是，人类的出产、日子要与自然界的cctv5节目nba重播阴阳时序保持和谐，大自然才会有美好的事物发生。
万事万物都有自己的规则，人的身体也不破例。
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乔布斯也曾揭露自己的日子状况：“我每天早晨6:00起床，在孩子们起床之前作业一瞬间，孩子们起来之后，我陪他们一同吃早餐、做功课，然后再看着他们去上学。”
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但凡能操控早晨的人，都操控好了自己的人生。
所以，我鼓励你做一个早睡早上的人，不只是为了摄生，更是为了你能够在未来的道路上越走越顺利。
记住，早睡早上，是最好的摄生，也是最大的福报。当它成为你的一种习惯，一种日子方法，你拥有的不只有美好的过程，还有无限的效果。
从现在开始，早睡早上，好好日子，不念过去，不畏将来。
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